There’s a ruckus in the alley and the sun will be here soon

ganitong time last year, nasa 216 lbs ako. sabi ng pamangkin ni jennypeng, “libs” daw ang pag pronounce dito. BWEHEHE. pounds sweatheart, pounds. medyo kinabahan nga ako dahil last january ko ring nalaman na diabetic din ako. 40 year old na overweight diabetic? prime candidate ito para sa atake sa puso at stroke. naisip ko nga: kung wala akong gagawin, baka gumising na lang ako isang umaga, wala nang pakiramdam ang kalahati ng betlog ko.


ginawan ko naman ng paraan kaya pagtapos ng 12 months, naibaba ko ang timbang ko to 173. that’s 43 libs less. pretty impressive shit, ‘no? through diet at exercise lang ito. walang special epeks, walang gamot. ang laking ginhawa nga dahil kasabay ng weight loss ang pagbaba rin ng cholesterol levels ko at higit sa lahat: nawala rin ang hypertension. kaya nga ngayon, kahit may mang-asar sa akin na labintatlong mayayabang na bumbay eh hindi ako maha-high blood.

ang dami ko na ring nagagawa na dati ay hirap ako. nawala na ang tiyan (slightly) kaya hindi na ako hinihingal pag yumuyuko. mas mataas ang resistensya ko at pakiramdam ko nga, mas healthy ako ngayong nag turn ako ng 40 kaysa nung 18 ako. the irony. ang problema ko lang ay ang libog libog ko lately. ewan ko ba, kasama ata sa healthy lifestyle ang pagtaas ng libido.

pero ok lang, mas gusto ko nga ito. at ngayong 41 na ako, ang goal ko ay pababain pa ng kaunti ang timbang ko to around 155-160 libs. hmmm… let’s mark that as new year resolution #1. ok na siguro ito para pag may kumuha sa akin ng side view, hindi ako magmumukhang buntis na palaka.

22 thoughts on “There’s a ruckus in the alley and the sun will be here soon

  1. Mang Kanor

    Recently may nabasa akong study na nai-publish sa isang medical journal tungkol sa kaugnayan ng weight gain at libido. According sa finding, bumababa ang MOJO ng lalake kapag tumataba. Kabaligtaran naman ito sa babae, mas nagiging ma-L sila kapag tumataba. Kaya ngayon iba na pananaw ko sa mga babae na matataba….

  2. indeed. back for another year kaya happy new year din sa iyo.

    mas mataas ang mga libido ng mga babaing mabigat? hmmm…. interesting. yung sa lalaki, tutuo yon based on my experience. mas active lifestyle, mas ma L. kaya kung may mga mister kayo na tatamad-tamad, tadyakan nyong kaunti pag gusto nyo ng mas ok na sex life.

  3. hapi new yir!
    testesmonial ko ito, i lost around 15 lbs by turning to green tea, at least 8 cups daily.. ihi ka nga lang nang ihi, pero talagang gagaan ang pakiramdam mo at ma de-detoxify at malilinis ang tangke mo, wala pang side efek.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *